Tilmelding til ORIENT Svømning.
Du skal vurderer hvilket niveau du/dit barn er på og så klikke på "holdoversigt knappen" i det pågældende niveau. (i bunden)
Inden du klikker, kan du med fordel downloade "DEN KOMPLETTE HOLDBESKRIVELSE" som giver dig et indtryk af niveau samt "HOLDOVERSIGTEN", der giver et samlet overblik over hvornår de enkelte niveauer svømmer. Ved flere niveauer på samme tidspunkt, undervises opdelt på de enkelte niveauer.
HALETUDSER - Tilvænning til vand
Før sæsonstart forventes det at dit barn kan følgende:
• Minimum 5 år
• Dit barn skal have lyst til at lære at svømme og være i vandet
• Dit barn skal kunne være i vand ved hjælp af hjælpemidler
• Dit barn skal være introduceret til regler i svømmehallen
• Dit barn skal kunne følge trænerens anvisninger
Går til holdoversigt for haletudser
SÆLUNGER - Introduktion til egentlig svømmeundervisning.
Ved sæsonstart forventes det at dit barn kan følgende (slutkrav til haletudser):
• Være tilvænnet vand
• Kan have hovedet delvis eller helt under vand
• Springe i vandet på benene fra den lave kant (evt. med hjælp)
• Kunne lave plaskeben på ryg og mave, enten med eller uden hjælpemidler
• Kunne bevæge sig ud på den dybe ende af bassinet med brug af hjælpemidler
• Kende og følge reglerne om færdsel i svømmehallen
Går til holdoversigt for Sælunger
SÆLER
Ved sæsonstart forventes det at dit barn kan følgende (slutkrav til sælunger):
• Være introduceret til crawl og rygsvømning
• Skal kunne svømme uden hjælpemidler på det dybe
• Skal kunne hoppe i vandet fra den høje kant
• Skal kunne svømme korrekte crawl- og rygcrawlben
• Skal kunne svømme med ansigtet under vand
• Være introduceret til kolbøtter og flydning
• Være introduceret til raketstart
• Skal være introduceret til butterfly-ben
Går til holdoversigt for Sæler
PINGVIN
Ved sæsonstart forventes det at dit barn kan følgende (slutkrav til sæler):
• Skal være introduceret til bryst
• Være erfaren i crawl og rygsvømning
• Skal kunne svømme butterfly-ben med finner på.
• Være introduceret til hovedspring
• Aktivt selv kunne dykke under vandoverfladen med hele kroppen
• Kan lave kolbøtter i vandet
• Kan lave afsæt, og være introduceret til streamline (arme strakt over hovedet)
• Skal være introduceret til korrekt vejrtrækning i crawl
• Skal kunne udføre simpel selvredning (træde vande)
Går til holdoversigt for Pingvin
UNGDOM
U1 / U2 / U3: Download alle beskrivelserne her.
