HALETUDSER - Tilvænning til vand

Før sæsonstart forventes det at dit barn kan følgende:

• Minimum 5 år

• Dit barn skal have lyst til at lære at svømme og være i vandet

• Dit barn skal kunne være i vand ved hjælp af hjælpemidler

• Dit barn skal være introduceret til regler i svømmehallen

• Dit barn skal kunne følge trænerens anvisninger

FRØER/SÆLUNGER - Introduktion til egentlig svømmeundervisning

Ved sæsonstart forventes det at dit barn kan følgende (slutkrav til haletudser):

• Være tilvænnet vand

• Kan have hovedet delvis eller helt under vand

• Springe i vandet på benene fra den lave kant (evt. med hjælp)

• Kunne lave plaskeben på ryg og mave, enten med eller uden hjælpemidler

• Kunne bevæge sig ud på den dybe ende af bassinet med brug af hjælpemidler

• Kende og følge reglerne om færdsel i svømmehallen

SÆLER

Ved sæsonstart forventes det at dit barn kan følgende (slutkrav til frøer/sælunger):

• Være introduceret til crawl og rygsvømning

• Skal kunne svømme uden hjælpemidler på det dybe

• Skal kunne hoppe i vandet fra den høje kant

• Skal kunne svømme korrekte crawl- og rygcrawlben

• Skal kunne svømme med ansigtet under vand

• Være introduceret til kolbøtter og flydning

• Være introduceret til raketstart

• Skal være introduceret til butterfly-ben

PINGVIN

Ved sæsonstart forventes det at dit barn kan følgende (slutkrav til sæler):

• Skal være introduceret til bryst

• Være erfaren i crawl og rygsvømning

• Skal kunne svømme butterfly-ben med finner på.

• Være introduceret til hovedspring

• Aktivt selv kunne dykke under vandoverfladen med hele kroppen

• Kan lave kolbøtter i vandet

• Kan lave afsæt, og være introduceret til streamline (arme strakt over hovedet)

• Skal være introduceret til korrekt vejrtrækning i crawl

• Skal kunne udføre simpel selvredning (træde vande)

UNGDOM

U1 / U2 / U3: