Gå til indhold

Seje seniorkvinder · tirsdag 10:10

Instruktør: Lisbeth Helle Gotvedpræget gymnastik med elementer fra Yoga og med et overordnet fokus på styrke, smidighed, balance og kropsholdning. Vi arbejder jævnligt med redondo-bolde, theraband-elastikker og håndvægte. Der afsluttes med ud- og afspændingsøvelser. Der tages hensyn til eventuelle skavanker

Tilmelding

Meld dig til holdet

Tilmeldingen håndteres af Conventus. Du opretter en profil første gang og kan derefter se dine hold og betalinger under Medlemslogin.